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发表时间:2019-08-12 06:32:35

【美食接龙第 74 期】

玉米排骨汤

我做的玉米排骨汤---营养丰富,适合老年人

 

 

 

 

食材:排骨2.玉米2.红萝卜1.西兰花半斤. 食用菌少许.生蒜少许. 油豆腐少许.盐适量.清水适量。

做法

1.准备好所需的食材,洗净备用。

2.排骨放锅里过水,煮5分钟左右捞出备用。

3.红萝卜去掉洗净切滚刀块.玉米洗净后切段,备用。

4. 西兰花. 食用菌. 油豆腐洗净,备用。

5.过水后的排骨放压力锅中,加入洗净切片的生姜,再倒入烧好的开水,盖上盖子,选择中途加菜和煲汤模式

6.大约30分钟左?#24050;?#21147;锅提示加菜的声音,打开盖子,加入切好的玉米.红萝卜. 西兰花及适量盐,盖上盖子继续煮5分钟左右,随后加入食用菌,2分钟左右,即可食用。

 











 

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